Un golpe de calor consiste en la incapacidad del organismo de regular la temperatura del cuerpo. No es tema baladí, en caso de producirse supone un riesgo real de muerte.
Cuando la temperatura ambiental supera los 34ºC y la humedad relativa el 60%, el organismo puede perder la capacidad para eliminar el calor por medio de la sudoración, exhalación de aire caliente y enrojecimiento de la piel. Normalmente el organismo supera los 41º C, pero como los primeros auxilios difieren de los de una deshidratación, siempre se debe requerir la presencia de un servicio médico.
Recomendaciones:
• Control del ejercicio físico en las horas más calurosas
• Beber agua
• Ropa adecuada (algodón)
• Evitar el alcohol y la cafeína
• Protección de la cabeza
• Evitar comidas calientes y de difícil digestión
Primeros auxilios
• Retirarlo de la fuente de calor y tumbarlo boca arriba a la sombra
• Quitarle la ropa
• Aplicarle paños húmedos y fríos
• Elevarle los pies para que la sangre le llegue a la cabeza
• Darle agua fresca, sólo si está conciente
• Airearle la piel
• No intentar controlar las convulsiones
• Trasladarlo a un hospital
Cuando la temperatura ambiental supera los 34ºC y la humedad relativa el 60%, el organismo puede perder la capacidad para eliminar el calor por medio de la sudoración, exhalación de aire caliente y enrojecimiento de la piel. Normalmente el organismo supera los 41º C, pero como los primeros auxilios difieren de los de una deshidratación, siempre se debe requerir la presencia de un servicio médico.
Recomendaciones:
• Control del ejercicio físico en las horas más calurosas
• Beber agua
• Ropa adecuada (algodón)
• Evitar el alcohol y la cafeína
• Protección de la cabeza
• Evitar comidas calientes y de difícil digestión
Primeros auxilios
• Retirarlo de la fuente de calor y tumbarlo boca arriba a la sombra
• Quitarle la ropa
• Aplicarle paños húmedos y fríos
• Elevarle los pies para que la sangre le llegue a la cabeza
• Darle agua fresca, sólo si está conciente
• Airearle la piel
• No intentar controlar las convulsiones
• Trasladarlo a un hospital
